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至于营养方面,肥鹅健身房倡导“均衡膳食”,确保每日摄入充足的蛋白质、碳水化合物和脂肪,同时控制糖分的摄入量,以维持良好的血糖水平。在这里,您可以按照食谱制作简单的健身餐,或者选择现成的外卖服务,让您随时随地保持健康的状态。
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